Citati za telovadnice

citati v telovadnici

Telovadba je lahko zelo težka, tudi če moramo to početi vsaj enkrat na teden. Čeprav se morda drugim zdi, da je to lahko tako naravno, kot je kopanje ali jedenje obrokov, večini od nas to predstavlja izziv. Tako smo ponosni nase, ko lahko končno odidemo v telovadnico, tudi samo za 30 minut. Seveda je polaganje na kavč ali opazovanje prenajedanja Netflix veliko bolj vabljivo v primerjavi z obiski telovadnice, vendar je slednje dejansko bolj koristno za naše telo.

Obisk fitnesa krepi vaše telo in mišice, ga ohranja v formi, znižuje krvni tlak, zmanjšuje telesno maščobo in preprečuje bolezni. Ko ste v formi, se dobro počutite sami. Povečate se na nivoju samozavesti in vaši odnosi do drugih ljudi postanejo močnejši, ker bi lahko imeli energije, da bi z njimi preživeli več časa. Vadba sprošča znane vesele kemikalije, imenovane endorfini. Mislim, kdo se ne mara ves čas počutiti srečnega, kajne? Skupaj s temi ugodnostmi obisk fitnesa spodbuja tudi dober spanec in zmanjšuje stres.

Spodbujati vas želimo, da ste aktivni že danes. Ti citati v telovadnici, ki smo jih zbrali, naj bi vas opozorili, da bo obisk telovadnice ali telovadba zagotovo dolgoročno koristila vam in ljudem okoli vas.



Citati za telovadnice

1. Prizorišče rad spremenim v džunglo telovadnico, v svoje igrišče. - Tory Lanez



2. Vsakdo potrebuje gumb za ponastavitev, tako da lahko začnete dan brez tesnobe. Za nekatere ljudi je tek; za nekatere gre v telovadnico. Zame je to meditacija. - Matt Bomer

3. Vse, kar počnem, je, da delam. O moj bog! Pol življenja preživim nekje v telovadnici, se potim. - Tom Brady



4. Sovražim obiskovanje fitnesa in to po starem. Sovražim vse, kar je preveč preprosto, preveč rutinsko, preveč znano. Dolgočasim se res, zelo hitro. - Rihanna

5. Zdaj mislim, da je obisk telovadnice najboljše zdravilo. Hodim štirikrat na teden in to me sproži. - Amy Winehouse

6. Ko te muči ta romantična ljubezen, je izjemno - nimaš nadzora, si nerazumen, greš v fitnes ob 6. uri zjutraj. vsak dan - Zakaj? Ker je tam. - Helen Fisher



7. V telovadnici sem delal nešteto ur, zato se mi zdi, da sem že pripravljen na igro. Ko torej poslušam glasbene predigre, gre v resnici le za osebno uživanje. - Kyrie Irving

8. Takole gre: pokonci sem ob 10. ali 10.30. Zajtrkujem in berem časopise, potem pa je čas za kosilo. Potem morda malo zadreme po kosilu in v telovadnico, in preden se zavedam, je čas za pijačo. - E. L. Doctorow

9. Nekako sem postal telovadna podgana. Več rezultatov sem videl, bolj predan sem postal. Tako čudovit občutek je videti, da se vam trdo delo obrestuje. Mislim, če bom preskočil burgerje In-N-Out, je bolje, da je svetloba na koncu tunela! - Jonathan Lipnicki

10. Moj šport je kolesarjenje. Nisem veliko telovadnica, ampak rad sem zunaj - pohodništvo, vožnja s kanuji, kampiranje. - Diane Kruger

11. Včasih sem se pretvarjal, da je moj Peugeot, ki se je v deželi v Dublinu vozil v telovadnico, Ferrari na traku Vegas. - Conor McGregor

12. Ne hodim k psihiatru. Ne hodim v telovadnico. Pobegnem pred računovodjo, zbežim pred zobozdravnikom. Vsi naj bi vam pomagali, vendar rad ostanem v postelji, kjer imam priložnost razmisliti, kot Rossellini. - Marlene Dumas

13. Grem v telovadnico in naredim 75 vlečenja, 75 padcev, 150 počepov, 150 sklekov in nato 20 minut ab dela. Končano. Traja eno uro; Sem in zunaj. Ves čas se potim. - Charlie Hunnam

14. Bil sem nerodnega videza z velikanskimi rjavimi očmi, temno rjavimi lasmi, naravnimi s svinčnikom, oblikovanimi v starošolsko romunsko frizuro iz osemdesetih. In bila sem zelo, zelo majhna. Vedno sem bil najmanjši otrok v svoji ulici in pri pouku v šoli. Telovadnica je bila edino mesto, kjer me ni bilo treba skrbeti, da bi se počutil nerodno, ker sem bil tako droben. - Dominique Moceanu

15. Gold’s je bila prva bodybuilding telovadnica, narejena za bodybuilderje. - Joe Gold

16. Ljudje včasih rečejo, da sem motena. Nisem raztresen. Sem pametna. Medtem ko je likalnik vroč, uporabljam velike začetnice. Zato poskušam snemati filme. Jaz delam podcast. Naredim radijsko oddajo. Delam na FOX. Imam telovadnico; Veliko stvari se dogaja. To je zato, ker ko končam, želim biti pripravljen. - Michael Bisping

17. Zame fitnes ni zgolj udarjanje v telovadnico; gre tudi za notranjo srečo in splošno počutje. - Rakul Preet Singh

18. Veste, danes zjutraj sem se pogledala v ogledalo in rada sem stara. Moj obraz ima več vsebine in ko zdaj treniram v telovadnici, ne treniram, da bi bil močan ali lep - ravno boljši kot včeraj. Danes je tekma samo proti sebi. - Jean-Claude Van Damme

19. Upor, proti kateremu se fizično borite v telovadnici, in odpor, s katerim se borite v življenju, lahko le zgradita močan značaj. - Arnold Schwarzenegger

20. Odhod v telovadnico je odličen za vaše telo, a tudi za vaš um. - Rory McIlroy

citati v telovadnici

21. Zdi se mi, da sem resnično blagoslovljena in srečna, da imam zelo dobro družabno življenje zunaj telovadnice in imam res neverjetno družino. Moji starši me tako podpirajo. Imam mlajšega brata in dve mlajši sestri in res sta super. Tako se mi zdi, da dobim najboljše iz obeh svetov. - Aly Raisman

22. Nekateri ljudje radi hodijo v pivnico; Z veseljem hodim v fitnes. - Frank Bruno

23. Telovadnica je nekje, kamor lahko greste, da eno uro preprosto pozabite, s čim se preživljate, s čim se ukvarjate vsak dan. Samo pojaviš se in nadaljuješ s tem. - Luke Evans

24. Verjamem, da jem tisto, kar mi je všeč, in se potim v fitnesu. - Irina Shayk

25. Moj cilj je, da telovadim vsak dan, ko sem na dopustu. Običajno na koncu preprosto spim in pijem pivo. - Gary Allan

26. Zlate medalje so narejene iz znoja, krvi in ​​solz ter truda v telovadnici vsak dan. - Gabby Douglas

27. Vadba je zame res pomembna - je terapevtska. Torej, če se kdaj počutim napeto ali pod stresom ali če bi se kmalu zrušil, si nataknem iPod in se s puncami odpravim v telovadnico ali na kolesarjenje ob Michiganskem jezeru. - Michelle Obama

28. Pravkar sem bil rad v telovadnici. Včasih je bilo težko. Včasih sem hotel nehati, vendar sem vesel, da sem se tega zataknil. - Kevin Durant

29. Borba je zmagovana ali izgubljena daleč stran od prič - za vrsticami, v telovadnici in tam zunaj na cesti, veliko preden zaplešem pod temi lučmi. - Mohammad Ali

30. Oseba, ki zasluži zvezno minimalno plačo 7,25 USD, ne bo jedla v restavracijah. Ne učijo klavirja. Ne gredo v telovadnico ali joga studio. Na materinski dan mami ne pošiljajo rož. Kakšna korist je ta oseba v gospodarstvu? Če ga dvignete na 15 dolarjev na uro, počnejo vse te stvari. - Nick Hanauer

31. Preprosta sem. Obožujem pohodništvo, telovadbo, nekaj preprostih stvari. Rad sem na prostem, rad imam vožnjo s kolesom. Samo stvari, ki so zabavne! - Lea Michele

kako dobro me v resnici poznaš

32. Ne kadim, ne pijem veliko in hodim v fitnes petkrat na teden. Živim zdravo in se počutim odlično. Lahko tečem maraton, veste. - Sarah Michelle Gellar

33. Obožujem telovadnico; Obožujem košarko. Res sem navdušen nad tem. - Kyrie Irving

34. Živim na tem pozitivnem miselnem okviru, kjer privlačim samo pozitivne stvari. Nadzorujem svojo energijo, pravilno se prehranjujem, meditiram, sem v telovadnici in delam vse te stvari, ki bi jih moral početi. Mimo tega mladega, nezrelega načina razmišljanja. Hočem biti samo super. - Shameik Moore

35. Skrbim za svojo kondicijo. Vsak dan hodim v telovadnico in poskušam ohranjati telesno pripravljenost; brez tega je težko sprejeti izzive na šahovski deski. - Viswanathan Anand

36. Moj edini osebni čas je nekaj ur zjutraj v telovadnici. - Aaron Schock

37. Matematika je kot bi šli v telovadnico za svoje možgane. Izostri vaš um. - Danica McKellar

38. Hodim v fitnes in delam skozi rutino. Če pa nekoga vidite z osebnim trenerjem, veste, da naredi 10-krat več kot vi. Odrečete se občutku identitete. Če gledate 'The Biggest Loser', vidite, da se ljudje odrečejo svoji identiteti in postanejo nekaj drugega. - Irvine Welsh

39. Veliko poznih noči v telovadnici, veliko zgodnjih jutranjih ur, še posebej, ko gredo prijatelji ven, greš v telovadnico, to so žrtve, ki jih moraš narediti, če želiš biti košarkar NBA predvajalnik. - Jason Kidd

40. Hodim v telovadnico, plavam vsak dan in se od časa do časa srečam s prijatelji in delam zunajšolske zadeve. - Vladimir Putin

41. Svetlobni dnevi? Kaj je to? Kakšen tampon?

42. Sedemkrat pade, osem vstani.

43. Ko moje telo 'kriči' STOP, moj um 'kriči' NIKOLI.

citati v telovadnici

44. Če vedno počnete to, kar ste vedno počeli, boste vedno dobili to, kar ste vedno imeli.

45. Najboljši način za napovedovanje vaše prihodnosti je, da jo ustvarite.

46. ​​Ne utapite se, ko padete v vodo; utopite se tako, da ostanete tam.

47. Zunaj je toliko ljudi, ki vam bodo rekli, da ne morete. Kar moraš storiti, je, da se obrneš in rečeš - pazi me.

48. Bolj ko treniraš, več je ljudi, ki so šibkejši od tebe.

49. Ko ne treniraš, nekdo drug vadi.

50. Moški ne bi smeli skrivati ​​šibkosti, morali bi jo ubiti.

51. Današnja bolečina je jutrišnja zmaga.

52. Če ste brez sape, omotični, bruhate, se ne spomnite svojega imena, ste na pravi poti.

53. Seveda je težka, zato ji pravijo teža.

54. Plazenje je sprejemljivo. Padec je sprejemljiv. Pukanje je sprejemljivo. Solze so sprejemljive. Bolečina je sprejemljiva. Poškodba je sprejemljiva. Nehanje je nesprejemljivo

55. počep! Ker nekje je punčka, ki se ogreva z vašim maksimumom.

56. Varaj svoje prijateljice, ne na treningih.

57. Pinta znoja bo prihranila galono krvi.

58. Drugo mesto je le mesto za prvega poraženca.

59. Samo pomislite, kako želite videti, samo pomislite, kako želite videti. Ok, s tem.

60. Že samo zavedanje, kaj boste storili, močno zmanjša težnjo po tem, česar nočete. Potegnili boste roko nazaj iz tiste rezine pice, natakarici povedali, da greste sladico, oblekli telovadne čevlje, namesto da bi šli pod odejo, in nekajkrat globoko vdihnili, namesto da bi kričali na svojo hčerko. - Srikumar Rao

61. Lastnosti, pridobljene v življenju - mišice, na primer v telovadnici - ni mogoče prenesti na naslednjo generacijo. Zdaj lahko s tehnologijo nekatere pridobljene lastnosti resnično prenesemo na izbrano potomstvo z genskim inženiringom. - Nick Bostrom

62. Takoj po osnutku, ko sem prišel v Oakland, je bila tiskovna konferenca in večerja z lastnikom, GM in trenerjem Nelsonom. Naslednji dan smo naredili nekaj ogledov in nekaj hiš, vendar če sem iskren, nisem vedel, kaj počnem. Poskušal sem najti mesto blizu naše telovadnice, ker sem mislil, da bi tam preživel večino svojega časa. - Stephen Curry

63. Inštruktorju telovadnice sem rekel: 'Ali me lahko naučiš delati razcep?' Rekel je: 'Kako prilagodljiv si?' Rekel sem: Ne morem delati torkov. '- Tim Vine

64. Telovadnice res ne maram. Všeč so mi izkušnje, zato izkoristim vsako priložnost, da grem na kolo ali na pohod. - Blake Lively

65. Sem konkurenčna oseba. Obožujem igro košarke. Sem telovadna podgana. - Paul Pierce

66. Ko grem v telovadnico, je raztezanje zelo pomembno. Za polo ne rabite preveč moči, zato se ne želite preveč zgraditi. Vse je v fleksibilnosti. - Nacho Figueras

67. Ne začneš vstopiti v telovadnico in na klopi pritisniti 300 kilogramov. Začnete s palico. - Thomas Rhett

68. Če razmišljate o vadbi kot o 60-minutni obveznosti 3-krat na teden v telovadnici, popolnoma zamudite bistvo. Če menite, da ima prehrana nekaj skupnega s prehrano, gozda ne vidite skozi drevesa. To je življenjski slog. Vem, da se sliši klišejsko, vendar moraš najti stvari, ki jih najraje počneš. - Brett Hoebel

69. V povprečju pa hodim v fitnes približno štirikrat ali petkrat na teden. Danes sem tako izkušen v treningu - zdaj pravzaprav poslušam svoje telo. Moje telo potrebuje svobodo. Ko treniram, ustvarjam vedrino in proizvajam kisik v krvi. Pomaga mi, da bolje razmišljam in se sprostim. S treningom poudarite težavo. - Jean-Claude Van Damme

70.Da bi dosegli nekaj, česar še niste imeli, morate narediti nekaj, česar še niste.

citati v telovadnici

71. Včasih sem se dobesedno pojavil v telovadnici s napadom panike in moj trener bi bil takšen: 'V redu, pojdimo po zajtrk.' Ne morem mu pripisati dovolj priznanja, da je bil res tam zame , in ne samo kot trener, kjer je kot: »No, daj no, človek, moram te napumpati.« Bolj ga je skrbelo za moj um in stanje, v katerem sem bil. - Dylan O'Brien

72. Tako kot redno hodite v telovadnico, da ohranite telesno kondicijo, lahko tudi redna svetovanja za pare vzdržujejo kondicijo. - Laura Wasser

73. Nimam iPoda. Mislim, imam par. Ali ne vsi? Ampak ga ne uporabljam. Moram, ker grem zdaj v telovadnico in sem se naveličal poslušati jutranji radio. Hočem nekaj glasbe! Imam video iPod, vendar ga tudi ne uporabljam. - Ricky Schroder

74. Pogovorimo se o praznikih, natančneje o porabi med prazniki. Če je res, da 'smo tisto, kar jemo,' bi bilo večino od nas neprepoznavnih v obdobju, ki traja od noči pred zahvalnim dnem do tistega dne v začetku januarja, ko se vsi odločijo za vrnitev v telovadnico. - Rachel Nichols

75. V Atlanti se ne da kaj dosti početi, zato so igralski zasedbi skupaj hodili v telovadnico, skupaj nakupovali in večerja je bila vedno skupinska stvar. To je tista izkušnja celotnega poletnega tabora, ki je snemanje filmov tako ali tako običajno. - Timothy Olyphant

76. Moje kolo je moja telovadnica, moj invalidski voziček in moja cerkev vse v enem. Želel bi se ves dan voziti s kolesom, vendar imam to stvar, ki se imenuje služba, ki mi vedno ovira. - Bill Walton

77. Nisem nekdo, ki pogosto obiskuje telovadnico. - Timothee Chalamet

78. V naši igri vas vaša nečimrnost ohranja v formi. Pripravil sem malo telovadnice in se po hribih za hišo vozim z enim hitrostnim kolesom. V zadnjem času sem nekako lenuh. Ponavadi je to filmska vloga, zaradi katere začnem priti v formo. Med vlogami poskušam malo vzdrževati, vendar sploh nisem fanatik vadbe. - Bill Paxton

79. Če en teden ne grem v telovadnico, sem samo vse tanjši in tanjši. - Venus Williams

80. Skozi svoje življenje sem poskušal deliti svoje prepričanje, da za ohranjanje in ohranjanje zdravja ni nujno, da se počutim kot delo. V mojem življenju ne gre za pomanjkanje; V telovadnici ne hodim na diete ali suženj. Pojem čisto, hranljivo, pravo hrano. Uživam v okusnih obrokih z zdravimi maščobami, jem, dokler se ne zasitim in zadovoljim in ostajam suh. - Suzanne Somers

81. Če sem v telovadnici, ostanem nekaj časa in se mi običajno ne mudi oditi. - Tyler Hoechlin

82. V telovadnici izvajam kroge celotnega telesa z majhno težo in visokimi ponovitvami, pa tudi štiri ali pet kardio intervalov, vmešanih v mešanico. Velik poudarek dajem temeljnim treningom moči in prilagodljivosti. Tudi v prostem času veliko tečem. Kadarkoli lahko premagam kardio zunaj na soncu. - Jill Wagner

83. Zame je resnična moč, da nikoli nisem imel nič proti treningu. To je nekaj, v čemer uživam. Zelo rad sem v telovadnici ali zagotovo na igrišču. - Tom Brady

84. Vsako jutro se plazim iz postelje. Sedim tam in razmišljam: ‘Ali to res rabim?’ In se odvlečem v telovadnico v svoji garaži. Ni zabavno. Sovražim to. Delam sam. Uteži. - Silvester Stallone

stvari za pogovor s punco

85. Vedno pomislim, kakšen tip 11. razreda bi bil, če bi bil še v šoli? Ali če bi bil ves čas doma, ali bi bil v fitnesu 24 ur na dan, 7 dni v tednu? Bi bil tako dober v kitari? Vem, da ne bi bil tako zrel kot sem. - Shawn Mendes

86. S fizičnimi pripravljalnimi deli veste, če boste šli v telovadnico, boste dobili velikost. Ni možnosti, da se to ne bi zgodilo. Čustveno pripravljalno delo je spremenljivka. Nekega dne lahko stopite na snemanje in prekinite povezavo s svojimi mislimi in občutki ter preživite težaven dan, ker ne morete povsem izkoristiti tega, kar potrebujete. - Chris Evans

87. Predlagal bi počasno kolesarjenje. Vozite s kolesom. Z možgansko kapjo odstranite potrebo po nesmiselnih stroških javnega prevoza. Kolesarjenje je skoraj popolnoma brezplačno. Telovadnica ni več potrebna, saj se s kolesom pripravite. In lahko greš s svojim tempom. - Tom Hodgkinson

88. Čeprav si lahko vedno privoščim oddih v telovadnici, rad plavam in se potapljam, da se počutim dobro. - Irina Shayk

89. Raztrgajte se, položite se.

90. Bolečina je šibkost, ki zapušča telo

91. Premagan je pogosto začasno stanje. Odpoved je tisto, zaradi česar je trajna.

92. Neuspeh je le začasna sprememba smeri, ki vas usmerja v naslednji uspeh.

93. Če se ne pripraviš, se pripraviš na neuspeh

94. Najslabše, kar si lahko, je povprečje.

95. Pojdi težko ali pojdi domov.

citati v telovadnici

96. Jej veliko, dvigni veliko, postani velik!

97. Ko začne boleti, se takrat začne set.

98. Najtežje pri pridobivanju naslova je sposobnost, da mu izpolnimo.

99. Z veliko velikostjo prihaja velika odgovornost

100. Nič drugega kot to, da to storiš.

101. Nisem tukaj, da bi se pogovarjal.

102. Čepnite, dokler ne povrnete.

103. Malčki morajo sestopiti z nogometnega igrišča in na igrišče. Otroci morajo ven iz telovadnice in na sosednje palice. Otrokom moramo dati prostor za ustvarjanje lastnih pravil, določanje lastnih pogojev in premikanje teles na svoj način. - Darell Hammond

104. Dvomite vame, sovražite me, vi ste navdih, ki ga potrebujem.

105. Rojeni ste šibki in umrete šibki, kaj boste vmes med tema dvema časovnima obdobjema, je odvisno od vas.

106. Vseeno mi je, koliko ponovitev naredite, če dvignete dekliške uteži, boste dobili dekliško telo.

107. Moč znotraj, ponos ves čas.

108. Trdo delo premaga talent, kadar talent ne dela trdo.

109. Zmagovalci trenirajo, poraženci Pritožujejo se.

110. Zmagovalec nikoli ne zacvili.

111. Zahtevanja ne zahtevaš, zaslužiš ga.

112. Dobro ni dovolj, če je mogoče boljše.

113. Če se palica ne upogiba, se samo pretvarjate.

114. Značaj je, kdo si, ko nihče ne gleda.

115. Uspeh je edini čas pred delom v slovarju.

116. Cilj sem bil biti od prvega dne najboljši.

iphone uporabniki vs android uporabniki meme

117. Brez bolečin, brez dobička.

citati v telovadnici

18. Vsi si želijo biti bodybuilderji, nihče pa ne želi dvigovati težkih uteži.

119. Nikoli ne recite, da je nebo meja, kadar so na Luni odtisi stopal.

120. Več bolečine, več muce.

121. Življenje je prekratko, da bi bilo majhno.

122. Pričakovati, da vas bo svet pošteno obravnaval, ker ste pošteni, je kot pričakovati, da vam bik ne bo zaračunal, ker ste vegetarijanec.

123. Bodite ponosni, a nikoli zadovoljni.

124. Nekateri ljudje želijo, da se to zgodi, nekateri si želijo, da se to zgodi, drugi to uresničijo.

125. Samo ti prideš ven, kar vložiš.

126. Če ne boste živeli za nekaj, boste umrli za nič.

127. Delati morate tisto, česar drugi ne, da dosežete tisto, česar drugi ne.

128. Ja, nekoč sem imel dekle, vendar me ni mogla opaziti, kaj je bilo smisla?

129. Obsedenost je tisto, kar leni ljudje imenujejo predanost.

130. Najslabše, kar sem lahko, je enako kot vsi ostali. Sovražim to.

131. Vsaki osebi, ki dvomi v vas, povejte, da vam ne bo uspelo, poskusite dvakrat toliko, da ji dokažete, da se moti.

132. Kardio? Je to španščina?

133. Zgradite svoje telo, zgradite svoj značaj.

134. To počnem, ker lahko, lahko, ker hočem, hočem, ker ste rekli, da ne morem.

citati v telovadnici

135. Nisem na steroidih, hvala za vprašanje.

136. Ostanite šibki. Te krožnike sem vseeno rabil.

137. Imam 99 težav, a klop ni ena.

138. Ko postane težko, težko postane.

139. Če nisi prvi, si zadnji.

140. Maščobe ne morete upogibati, zato utihnite in dvignite.

141. Trenirajte trdo, tako da kopljejo globlje od 6 čevljev v zemljo. Želite rezultate, nato pa trenirajte tako.

39delnice